Huis
Tuin
Video

Zóveel calorieën verbrand je extra als je regelmatig tuiniert

Ben jij gek op tuinieren? Dan hebben we goed nieuws voor je. Want door in de tuin te werken, blijk je dus behoorlijk wat extra calorieën te verbranden!

In Groot-Brittannië onderzochten wetenschappers hoeveel calorieën extra je verbrandt wanneer je geregeld tuiniert. Dat in de tuin werken goed is voor je gezondheid, dat wisten we al. Maar zó goed?

Groene vingers

Spendeer je een half uur aan het verpotten van je plantjes, dan heb je al snel 131 calorieën verbrand. Met een halfuurtje graven in de tuin zit je op een extra 137 verbrande calorieën. Ook onkruid wieden doet het goed: binnen 35 minuten heb je 158 calorieën verbrand.

Niet niks

En die cijfers tellen op. De onderzoekers ontdekten dat Britten gemiddeld meer dan 600 calorieën meer per maand verbranden dan mensen die niet in de tuin werken.

Het loont zich dus ook lichamelijk om groene vingers te hebben! 

Fotocredits
Headerfoto: Benjamin Combs – Unsplash 

Bron: Country Living

Christa Koeyvoets
ID: 7897

Deel dit bericht

We hebben de onderstaande url naar je klembord gekopieerd.

Mis nooit meer inspiratie voor je huis en tuin!

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief
Je e-mailadres was niet correct. Dank voor je inschrijving. We hebben je een e-mail gestuurd om je e-mailadres te bevestigen
Inschrijven