Huis
Tuin
Video

6 redenen waarom opruimen juist wél leuk is

Tenzij je naam Marie Kondo is, vindt niemand opruimen echt leuk. Je hebt er geen zin in, maar toch moet het af en toe echt gebeuren. Wij hebben een aantal redenen waarom je juist wel zin kunt maken in opruimen.

Eigenlijk zijn er genoeg redenen waarom opruimen juist wél leuk is. Denk hier dus maar aan als je er tegenop kijkt: 

1. Vind pareltjes terug

Dit herkennen we waarschijnlijk allemaal wel; altijd als je aan het opruimen bent vind je dingen die je allang al vergeten was. Soms vind je zelfs zulke leuke dingen terug dat het je zelfs het gevoel geeft dat je wat nieuws hebt gekocht, terwijl je het altijd al had liggen.

2. Het zorgt voor afleiding

Als je bijvoorbeeld al lang aan het werk bent, is het wel eens fijn om wat gedachteloos werk te doen. Een pauze inlassen om even wat op te ruimen kan daarom fijn zijn. Tijdens het opruimen hoeft je niet echt na te denken dus heeft je brein even pauze. Je brein rust even uit en hierna kun je er weer tegenaan.

3. Bewegen maakt blij

Soms denk je eerder van niet, maar fysieke activiteiten maken ons achteraf vaak gelukkiger. Lichte inspanningen, bijvoorbeeld stofzuigen of dweilen, zorgen voor een blij gevoel. Hierdoor komt het geluksstofje endorfine vrij in onze hersenen. Hiervan krijgen we een gelukkig gevoel.

4. Je wordt energieker

Bewegen maakt je niet alleen blij, het zorgt ook nog eens voor meer energie. Als je eenmaal lekker bezig bent, wil je het liefst doorpakken. Ook kan je brein verslaafd raken aan het maken van keuzes en oplossen van problemen. Het zogenaamde ‘beloningsgedeelte’ van je hersenen wordt geactiveerd, waardoor je gemotiveerd wordt om het te herhalen en dus meer op te ruimen.

5. Stress less

Psychologe en schrijfster Dr. Alice Boyes zegt dat orde in je huis zorgt voor minder stress en een gevoel van veiligheid. Volgens haar komt dit voort uit onze voorouders. Zij hadden een grotere kans op overleven als je netjes leefde, dan wanneer het een rommel was. Wij zouden ons daarom nog altijd ietwat gestrest voelen bij rommel.

6. Het gevoel van trots

Na het opruimen heb je vaak een fijn gevoel. Je bent trots op jezelf dat je huis er weer netjes uitziet. Tijdens het opruimen moet je vaak keuzes maken over wat je houdt en wat je weggooit. Als je deze keuzes eenmaal hebt gemaakt, kun je trots op jezelf zijn dat je dat zo goed hebt gedaan!

Krijg je bezoek over de vloer, maar heb je niet zo veel tijd meer om op te ruimen? Geen paniek. Alleen deze rommel valt bij de visite op. 

Fotocredits
Headerfoto: Eigen Huis en Tuin

Tekst
Julia van Rijn

Bron: Roomed

ID: 4578

Deel dit bericht

We hebben de onderstaande url naar je klembord gekopieerd.

Mis nooit meer inspiratie voor je huis en tuin!

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief
Je e-mailadres was niet correct. Je bent succesvol ingeschreven voor de nieuwsbrief.
Inschrijven